세계 시계와 일상의 도구,
한곳에서 간편하게.
BMI·칼로리·체성분을 근거와 함께 살펴보고, 생활 계산기·세계 시계·시간 도구·QR 카드를 사용하세요.
체중·칼로리·체성분을 이해하는 도구
숫자가 무엇을 뜻하는지 알고 확인하세요. 성인용 계산과 함께 측정 목적, 전문 용어, 논문 근거와 한계를 설명합니다.
체중과 지방 분포
- 성인 BMI 계산기
키와 체중으로 체질량지수와 국제 BMI 구간에 대응하는 참고 체중 경계를 확인하세요.
- 허리둘레·키 비율 계산기
허리둘레를 키로 나눈 비율과 백분율을 계산하고, 성인에서 측정 위치와 결과 해석의 한계를 확인합니다.
휴식·일상 에너지
- 휴식대사량 계산기(RMR)
미플린–세인트 지어 식으로 성인의 휴식대사량을 추정하고 기초대사량(BMR)과의 차이, 입력 기준과 개인 오차를 확인하세요.
- 하루 총소비열량 계산기(TDEE)
휴식대사량 추정값과 활동계수로 하루 총 에너지 소비를 가늠하고, FAO 활동수준 범위와 계수 선택의 한계를 확인하세요.
체지방과 제지방
- 추정 체지방률 계산기
BMI·나이·성별을 이용하는 Deurenberg 공식으로 체지방률을 추정하고 실제 체성분 측정과의 차이를 알아보세요.
- 체지방량·제지방량 계산기
체중과 이미 측정하거나 별도로 추정한 체지방률로 체지방량과 제지방량을 kg 단위로 계산합니다.
어떤 도구가 필요한가요?
시계·타이머, 계산기와 QR 카드를 용도별로 살펴보거나 이름으로 검색하세요.
37개의 도구
시계·타이머 4
세계 시계를 내 취향대로 구성하고, 타이머·스톱워치·알람을 사용하세요.
세계 시계
전 세계 도시의 현재 시간을 확인하세요. 도시를 추가·삭제하고 순서와 표시 이름을 내 취향대로 관리할 수 있습니다.
도구 둘러보기타이머
원하는 시간을 설정해 카운트다운을 시작하세요. 일시정지·계속·완료 알림과 빠른 시간 설정을 지원합니다.
도구 둘러보기스톱워치
경과 시간을 측정하고 구간별 기록을 남기세요. 일시정지 후 이어서 측정하고 최대 100개 구간을 확인할 수 있습니다.
도구 둘러보기온라인 알람
내 기기 시간으로 알람을 설정하세요. 다음 알람 날짜와 남은 시간을 확인하고 소리를 미리 확인할 수 있습니다.
도구 둘러보기QR 카드 3
Wi-Fi·웹주소·메시지를 안내하는 카드를 만들고 저장하세요.
계산기 30
수학, 쇼핑, 날짜와 시간 등 일상의 숫자를 계산하세요.
기본 계산기
두 숫자의 덧셈, 뺄셈, 곱셈, 나눗셈을 간편하게 계산하세요.
도구 둘러보기퍼센트 계산기
전체의 몇 퍼센트인지, 일정 비율에 해당하는 값은 얼마인지 확인하세요.
도구 둘러보기증감률 계산기
이전 값에서 얼마나 늘거나 줄었는지 변화량과 증감률을 계산하세요.
도구 둘러보기비례식 계산기
a : b = c : x에서 같은 비율을 유지하는 x를 구하세요.
도구 둘러보기평균 계산기
여러 숫자의 평균, 중앙값, 합계와 최솟값·최댓값을 한 번에 확인하세요.
도구 둘러보기가중평균 계산기
값마다 다른 가중치를 적용해 평균을 구하세요.
도구 둘러보기분수 계산기
두 분수를 사칙연산하고 기약분수와 소수로 확인하세요.
도구 둘러보기거듭제곱 계산기
밑과 지수를 입력해 거듭제곱 값을 구하세요.
도구 둘러보기할인 계산기
정가와 할인율로 할인 금액과 최종 가격을 계산하세요.
도구 둘러보기더치페이 계산기
총금액과 인원수로 균등 분담액과 원 단위 정산을 확인하세요.
도구 둘러보기단가 계산기
가격을 수량으로 나눠 단위당 비용을 확인하세요.
도구 둘러보기마진·이익률 계산기
원가와 판매가로 이익, 판매가 기준 마진율, 원가 기준 가산율을 구하세요.
도구 둘러보기연비·연료비 계산기
주행 거리와 사용 연료량으로 연비와 연료비를 계산하세요.
도구 둘러보기날짜 차이 계산기
두 날짜 사이의 일수와 시작일을 포함한 일수를 확인하세요.
도구 둘러보기날짜 더하기·빼기
기준 날짜에 원하는 일수를 더하거나 빼서 날짜를 찾으세요.
도구 둘러보기시간 차이 계산기
시작·종료 시각으로 경과 시간을 분과 시간으로 계산하세요.
도구 둘러보기시간 합계 계산기
여러 작업 시간을 더해 총시간을 확인하세요.
도구 둘러보기직사각형 계산기
가로와 세로로 직사각형의 넓이와 둘레를 구하세요.
도구 둘러보기원 계산기
반지름으로 원의 넓이, 둘레와 지름을 계산하세요.
도구 둘러보기삼각형 계산기
세 변의 길이로 삼각형의 넓이와 둘레를 계산하세요.
도구 둘러보기직육면체 부피 계산기
가로·세로·높이로 부피와 겉넓이를 구하세요.
도구 둘러보기속력 계산기
이동 거리와 경과 시간으로 평균 속력을 계산하세요.
도구 둘러보기페이스 계산기
거리와 기록으로 1km당 페이스와 평균 속력을 구하세요.
도구 둘러보기다운로드 시간 계산기
파일 크기와 회선 속도로 이론상 전송 시간을 예상하세요.
도구 둘러보기성인 BMI 계산기
키와 체중으로 체질량지수와 국제 BMI 구간에 대응하는 참고 체중 경계를 확인하세요.
도구 둘러보기휴식대사량 계산기(RMR)
미플린–세인트 지어 식으로 성인의 휴식대사량을 추정하고 기초대사량(BMR)과의 차이, 입력 기준과 개인 오차를 확인하세요.
도구 둘러보기하루 총소비열량 계산기(TDEE)
휴식대사량 추정값과 활동계수로 하루 총 에너지 소비를 가늠하고, FAO 활동수준 범위와 계수 선택의 한계를 확인하세요.
도구 둘러보기추정 체지방률 계산기
BMI·나이·성별을 이용하는 Deurenberg 공식으로 체지방률을 추정하고 실제 체성분 측정과의 차이를 알아보세요.
도구 둘러보기체지방량·제지방량 계산기
체중과 이미 측정하거나 별도로 추정한 체지방률로 체지방량과 제지방량을 kg 단위로 계산합니다.
도구 둘러보기허리둘레·키 비율 계산기
허리둘레를 키로 나눈 비율과 백분율을 계산하고, 성인에서 측정 위치와 결과 해석의 한계를 확인합니다.
도구 둘러보기상황에 맞는 계산 순서
무엇을 계산할지 막막하다면 질문에 맞는 도구부터 골라보세요. 각 도구의 입력값은 다음 도구로 자동 전달되지 않습니다.
실제로 더 저렴한 상품은?
할인 후 가격을 구하고 같은 수량 기준으로 비교하세요. 판매 수익을 검토할 때는 원가와 판매가의 기준을 구분합니다.
숫자가 얼마나 달라졌을까?
전체 중 비중은 퍼센트, 이전 대비 변화는 증감률로 확인하세요. 항목별 중요도가 다르면 가중평균을 사용합니다.
일정에 며칠이 필요할까?
두 날짜의 간격과 시작일 포함 여부를 확인한 뒤 목표 날짜를 구하세요. 다운로드는 회선 속도에 따른 이론상 소요 시간으로 따로 예상할 수 있습니다.
바로 쓰는 도구, 분명한 사용법.
세계 시계의 도시 설정은 내 기기에 저장됩니다. 계산과 QR 카드 입력은 브라우저에서 처리하며 자동 저장하지 않습니다.
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